Libères-toi des compulsions alimentaires !
Tu rêves de te sentir libre et bien dans ton corps?
En finir avec la suralimentation
Reprends ton pouvoir pour maîtriser ce que tu manges
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Pour guérir définitivement ton appétit et en finir avec les problèmes de poids.
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« La Méthode Guéris Ton Appétit »
4 jours d’accompagnement en vidéo pour Stopper les Compulsions Alimentaires
Retrouver une véritable liberté de vivre !
Il y a quelques années je me battais en permanence contre mon poids, contre mon corps en pensant que lorsque je serais mince tout irait mieux. Puis après avoir suivi beaucoup de régimes et de « rééquilibrages alimentaires », j’ai réalisé que même si je perdais du poids je ne me sentirais pas plus heureuse et je n’accepterais pas mon corps pour autant. Mais depuis que j’ai appris à m’aimer, à accepter mon corps et à lâcher le contrôle sur mon alimentation, je me suis sentie tellement libre et j’ai retrouvé une véritable joie de vivre. Et la cerise sur le gâteau… mon corps s’est libéré définitivement de près de 20kg sans que j’aies à suivre de régime.
Troubles alimentaires ou pas… comment savoir ?
Parfois il est difficile d’identifier ce qui pose réellement problème parce-que vous ne vous reconnaissez pas dans les mots tels que « troubles du comportement alimentaire », ni « compulsions », mais pour autant le rapport à votre corps ainsi qu’à la nourriture est compliqué et vous fait souffrir. La balance, votre reflet dans le miroir ainsi que le calcul des calories sont une épreuve chaque jour (que vous ayez réellement des kilos à perdre ou même quand vous savez rationnellement que vous avez un « poids normal »). Vous vous sentez enfermée dans un contrôle qui sape votre moral, vous n’arrivez pas à manger plus « sainement » pour prendre soin de vous ou pour mincir malgré votre bonne volonté, mais vous ne savez pas comment changer ça, ni vers qui vous tourner pour trouver de l’aide.
Troubles alimentaires ou pas… comment savoir ?
Parfois il est difficile d’identifier ce qui pose réellement problème parce-que vous ne vous reconnaissez pas dans les mots tels que « troubles du comportement alimentaire », ni « compulsions », mais pour autant le rapport à votre corps ainsi qu’à la nourriture est compliqué et vous fait souffrir. La balance, votre reflet dans le miroir ainsi que le calcul des calories sont une épreuve chaque jour (que vous ayez réellement des kilos à perdre ou même quand vous savez rationnellement que vous avez un « poids normal »). Vous vous sentez enfermée dans un contrôle qui sape votre moral, vous n’arrivez pas à manger plus « sainement » pour prendre soin de vous ou pour mincir malgré votre bonne volonté, mais vous ne savez pas comment changer ça, ni vers qui vous tourner pour trouver de l’aide.
"J’ai guéris mon appétit, tu le peux aussi"
Moi c’est Maïka !
Je suis coach spécialisée dans les comportements alimentaires et je vous aide à faire la paix avec la nourriture et votre corps. Je vous accompagne pour que vous retrouviez votre joie de vivre, que manger soit facile à nouveau et que vous atteignez votre poids idéal en ne suivant plus jamais de régime !