Stage Mincir sainement
Ateliers en présentiel réservés aux personnes inscrites au programme libération ou ayant déjà terminé le processus de Guérison des Compulsions alimentaires.
Atelier
Stage d’une journée réservé aux personnes étant dans le processus du programme « Libération » ou l’ayant déjà terminé.
Il est indispensable d’être en paix face à la nourriture et à votre corps pour pouvoir mettre en place de nouvelles habitudes qui vous mèneront à une perte de poids saine, sans privation et durable.
Durant cette journée nous détaillons vous habitudes actuelles et vos goûts alimentaires afin de mettre en place des changements qui vous correspondent et qui soient raisonnablement applicables dans votre vie immédiatement.
Le but étant d’identifier les améliorations possibles sans qu’il n’y ait jamais de « programme ni de règles alimentaires », tout en respectant vos goûts pour que vous ayez du plaisir et de la faciliter à manger d’une manière qui vous soutienne dans l’atteinte de votre objectif.
Nous explorons aussi les raisons inconscientes qui font que votre corps maintient encore du surpoids. Ceci toujours dans le but de ne pas se « battre » contre le corps mais plutôt de l’accompagner à se libérer et à s’alléger de manière douce et écologique.
A la fin de la journée, vous repartez avec des outils concrets pour mettre en place de nouvelles habitudes qui vous permettront de mincir de manière naturelle et que ça dure dans le temps.
Voici une liste des thèmes qui vous seront proposés pour ces journées :
- La guérison des blessures
- Trouver sa véritable raison de vivre, qu’est-ce que vous voulez vraiment dans votre vie
- Se connecter au corps et à son intuition
- Lâcher des émotions encore bloquées et auxquelles il est difficile de faire face seule
- Réaliser ses rêves
- L’amour de Soi…
Ces différents thèmes sont adaptés en fonction des besoins que j’identifie chez les personnes que j’accompagne afin de donner un maximum d’outils et d’encadrement pour trouver un profond épanouissement.
Car c’est tout ce que je souhaite vous apporter au travers de mon travail avec Guéris Ton Appétit.
Prochaines dates des cours
- Dates à venir…
Informations pratiques
TARIF
CHF 160.-
Lieu
La maison de la femme Genève
Route de Choulex 10
1253 Vandoeuvres
Parking public souterrain à 50 mètres. Vous rentrez ensuite à pied par le large portail couleur beige qui est au bord de la route, le trottoir pour y accéder est très étroit.
Horaire
de 9h à 17h
Le repas de midi se fait sur place.
Habituellement chacune apporte un petit quelque chose afin de faire un repas « style Canadien » pour passer un beau moment de partage ensemble (l’occasion aussi d’être face à la nourriture pour trouver encore plus de liberté).
Matériel à prendre
>> Un tapis de Yoga
>> Une couverture
>> Des habits confortables
>> De quoi écrire
>> Une bouteille d’eau.